헤모글로빈 수치가 낮으면1 헤모글로빈 수치가 낮으면, 원인 증상 정상수치 높이는 음식 헤모글로빈은 우리 몸에서 산소를 운반하는 주요 단백질로, 그 수치가 낮아지면 여러 가지 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 이에 대해 증상, 정상 범위 및 수치를 높이는 방법에 대해 알아봅시다.헤모글로빈 수치가 낮아지면 나타나는 증상헤모글로빈 수치가 낮아지면 우리 몸은 산소를 충분히 공급받지 못하게 되어 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다:피로감호흡곤란심계항진어지럼증수족냉증창백함손톱 변화쇠약감가슴 통증식욕부진불면증정상 범위성인의 경우, 헤모글로빈 수치는 성별에 따라 다소 차이가 있습니다:성인 남성: 13.5~17.5g/dL성인 여성: 12.0~15.5g/dL헤모글로빈 수치를 높이는 방법헤모글로빈 수치를 높이기 위해서는 다음과 같은 방법을 고려할 수 있습니다:영양소 섭취철분: 육류, 생선, 콩류, 견과류.. 2024. 7. 10. 이전 1 다음